Bagaimana cara menjaga diri agar tetap termotivasi ketika bekerja sendiri/di rumah?
Saya bekerja sebagai ilmuwan data dalam multi-negara perusahaan. Hanya ada 4 dari kami yang terletak di negara tertentu. 3 lainnya adalah sering di jalan, yang berarti bahwa cukup banyak dari hari-hari, aku sendirian di kantor, atau aku hanya memilih untuk bekerja dari rumah, karena tidak ada yang datang pada hari-hari tertentu.
Masalahnya adalah bahwa saya memiliki waktu yang sulit menjaga semangat kerja yang baik di kedua tempat itu, ketika duduk sendirian. Aku sering berakhir membuang-buang waktu saya dengan hal-hal lain yang tidak ada hubungannya dengan pekerjaan. Masalahnya bukan tempat kerja. Saya suka pekerjaan saya; tugas-tugas yang menarik (sebagian besar), baik gaji, bos ramah, baik manfaat dll.
Apa yang dapat saya lakukan untuk menjadi lebih produktif saat bekerja? Sering saya akhirnya mengambil hari lagi, karena saya cenderung untuk berpikir aku harus membuat, untuk waktu saya terbuang, yang telah mulai menjadi sangat buruk lingkaran, karena ini hari lagi membunuh motivasi saya bahkan lebih.
Saya bekerja di rumah dua hari seminggu, jadi saya tahu di mana anda're datang dari sini.
Apa yang saya lakukan adalah menjadi jelas tentang apa yang saya'm akan dilakukan hari itu dan apa yang perlu diselesaikan. Saya biasanya melakukan hal yang sama seperti saya'm di kantor - siklus kerja dan kopi.
Saya mendapatkan terganggu oleh situs web kadang-kadang, jadi aku hanya menutup browser saat saya'm bekerja (saya menggunakan browser yang berbeda untuk bekerja dan non-kerja, dan saya menemukan hal ini memungkinkan saya untuk berkonsentrasi lebih banyak jika saya perlu melihat hal-hal atau akses intranet).
Ketika saya bekerja di rumah, saya mulai bekerja banyak sebelumnya (karena aku don't perjalanan) dan saya ambil lagi makan siang-istirahat. Ini memberi saya waktu untuk mendapatkan makan siang, bermain dengan anjing-anjing yang nyaman dan rileks. Kemudian saya kembali bekerja lagi.
Jika saya benar-benar perlu untuk berkonsentrasi, maka saya menggunakan headphone ini membantu untuk memblokir gangguan dan memungkinkan saya untuk mengelola waktu (saya'll melakukan sesuatu ketika album ini selesai). Headphone yang paling efektif fokus alat untuk saya, baik di rumah dan kantor.
Jika anda masih merasa terganggu dan kehilangan motivasi, gunakan post-it catatan untuk mengingatkan anda tentang tugas-tugas anda untuk hari - menghapus masing-masing sebagai tugas selesai. Anda don't benar-benar perlu untuk hadiahi diri anda sendiri setelah tugas masing-masing sebagai tugas masing-masing mungkin memiliki berbagai upaya yang melekat padanya. Mengambil istirahat pada waktu yang sama yang anda lakukan di kantor.
Jika anda benar-benar menemukan diri anda terganggu oleh situs-situs lain di tempat kerja, pertimbangkan untuk mengedit file hosts pada komputer kerja anda.
Ada beberapa hal yang dapat anda coba untuk menjaga diri terjadi sepanjang hari.
Membuat rencana
Anda tahu dari pengalaman berapa banyak tugas yang dapat anda capai sehingga di awal hari anda, merencanakan berapa banyak dari mereka anda percaya bahwa anda bisa mendapatkan melalui dan mulai bekerja pada mereka.
Memprioritaskan
Memutuskan tugas yang menarik bagi anda yang paling dan, tergantung pada apa yang bekerja baik untuk anda, lakukan terlebih dahulu atau tinggalkan sampai terakhir.
Hadiah
Katakan kepada diri sendiri, "aku'm akan melakukan hal ini, maka saya'm akan..." mungkin mendapatkan kopi, berjalan-jalan atau bermain Angry Birds selama 5 menit. Memberikan diri anda sesuatu untuk melihat ke depan ketika tugas selesai.
Music / kebisingan
Duduk di kantor sendiri akan menjadi tenang. Memasang musik atau cerita. Sesuatu untuk memecah keheningan.
Manajemen waktu
Memulai dan menyelesaikan pekerjaan pada waktu yang anda lakukan jika ada orang lain di kantor. Don't masuk ke dalam lingkaran kerja terlambat karena anda pikir anda harus.
Jika anda're menggunakan komputer anda sendiri, it's layak menciptakan sebuah sesi pada OS anda hanya untuk bekerja, sehingga ketika anda masuk ke anda profesional sesi mindset akan mengikuti. Atau ketika anda log out di akhir hari anda benar-benar log out.
Hal ini juga berguna jika anda memiliki paket-paket tertentu atau program untuk menginstal. Menjaga segala sesuatu yang dipisahkan dan menjaga sesi pembukaan siap untuk digunakan tanpa mengelola account yang berbeda (misalnya. Skype, Kendur, dll).
Istirahat anda lebih besar pekerjaan menjadi tugas-tugas kecil anda dapat menyelesaikan dengan cepat, dan melacak mereka secara manual. Bukannya terganggu (mengambil istirahat dari besar atau tugas besar), fokus pada menyelesaikan berikutnya tugas kecil. Pahala penyelesaian datang dengan cepat sehingga anda dapat fokus pada hal itu.
Ketat membatasi jam kerja anda. Jangan terlambat karena anda terganggu. Yang hanya memungkinkan anda untuk menjadi terganggu (dengan alasan akan anda buat itu). Bukannya memaksa diri untuk menjadi produktif selama waktu yang terbatas anda - dan menghadapi konsekuensi nyata jika anda don't.
Saya telah bekerja dari rumah ~20 tahun.
Saya juga bekerja di berbagai kantor (baik untuk perusahaan saya & pelanggan's), jadi saya memiliki eksposur untuk kedua lingkungan.
Ingat: bekerja dari rumah tidak harus sama seperti yang hidup di tempat kerja ;)
Saya telah menemukan berikut manfaat - untuk tetap termotivasi (sesuai OP pertanyaan):
Dan... menonton TED Talks video oleh Tim Urban "di Dalam pikiran seorang master penunda" - itu akan menjelaskan masalah
Saya telah berjuang dengan masalah ini sendiri, dan secara pribadi saya've menemukan bahwa meninggalkan rumah, dan bekerja dari sebuah kedai kopi, perpustakaan atau taman sangat bermanfaat.
Ini tidak akan mencegah anda dari menunda-nunda — namun, saya telah menemukan itu bermanfaat.
It's sulit untuk berpura-pura untuk bekerja di lingkungan anda biasanya menggunakan untuk bersantai.
Menyatakan sebuah ruangan sebagai kantor anda, dan hanya sebagai kantor anda
Ini berarti, anda hanya di ruangan ini untuk bekerja, ada waktu luang sama sekali. Ini bisa menjadi ruang ekstra di rumah anda atau bahkan eksternal menyewa satu kamar atau ruang ruang kantor.
Keuntungan yang besar tentang ini adalah bahwa anda akan memiliki pola pikir yang didedikasikan segera setelah anda memasuki ruangan kantor.
Saya untuk diri saya mungkin lebih memilih eksternal ruangan yang saya butuhkan untuk meninggalkan rumah saya, jadi saya bisa memisahkan pola pikir bahkan lebih.
Jika anda'd seperti untuk membahas pekerjaan, maka anda dapat melakukan ini sendiri dengan menulis catatan. Secara pribadi, saya menggunakan Trac meskipun saya've telah bekerja sendirian di rumah pada sebuah proyek pribadi (selama dua tahun). I've ditemukan bahwa menulis hirarkis promo dan komentar yang sangat penting seperti dengan menggunakan VCS untuk kode. Bahkan ketika aku merasa aku tahu segala sesuatu yang saya'll menulis dalam sebuah catatan, ide-ide yang tak terduga atau yang lebih solid rencana sering datang saat menulis. Saya mencoba untuk menulis catatan baik sebelum melakukan tugas (rencana) dan setelah itu (mencerminkan), yang terkenal "Merah-Hijau-Refactor" (TDD) siklus.
I've telah bekerja sendiri cukup banyak sepanjang hidup saya. Motivasi merupakan bagian dari organisasi. Ada banyak hal yang dapat anda lakukan untuk membuat diri anda lebih produktif saja untuk membuat karyawan anda lebih produktif di kantor. Beberapa yang berbeda, beberapa yang sama. Produksi masing-masing memiliki sendiri optimal penataan dan setiap orang memiliki mereka sendiri konfigurasi optimal. Dibutuhkan waktu untuk sampai ke sana. Berikut ini saya bekerja penataan ruang untuk ilmu pengetahuan/software enginnering:
Sekarang semua pengaturan ini dapat dikonfigurasi secara detail untuk masing-masing orang. Jika anda bekerja sendiri, anda harus memiliki kebebasan untuk men-tweak segala cara apapun yang anda inginkan. Berikut ini adalah beberapa sentuhan pribadi:
Juga membantu untuk bekerja dalam tim untuk sementara dan gagal dalam hal itu. Kemudian mengingat-spesifik kegagalan akan menjadi motivasi anda untuk bekerja sendiri.
Menjaga dalam pikiran, manusia jarang benar-benar sendirian. Apakah anda memiliki mitra, kontraktor, pelanggan, keluarga, hewan peliharaan, wanita pembersih, pria pengiriman pizza, dll, mereka semua membantu anda melakukan pekerjaan anda dan menjadi bagian dari tim anda. Memperlakukan mereka seperti itu dan menikmati perusahaan mereka.
Akhirnya, itu semua untuk apa-apa kecuali jika anda mencintai apa yang anda lakukan dan memiliki tujuan besar untuk mencapai (apa pun yang mereka mungkin). Jika tidak ada yang akan membantu, apakah anda sendiri atau di perusahaan.
Satu hal yang membuat saya termotivasi ketika berada di kantor adalah pertukaran dengan rekan-rekan: berbagi potongan-potongan kecil mengenai kemajuan dan tantangan yang dihadapi mengingatkan saya bahwa tim saya adalah bekerja bersama-sama untuk menciptakan sesuatu yang bernilai.
Perlu aktif bekerja untuk komunikasi semacam ini terjadi ketika bekerja dari jarak jauh. Berikut ini adalah beberapa pendekatan yang telah membantu saya di masa lalu:
Aku sering berakhir membuang-buang waktu saya dengan hal-hal lain yang tidak ada hubungannya dengan pekerjaan.
Aku terus absen dari jam aku bekerja, misalnya "dari waktu ke waktu itu saya bekerja di seperti-dan-seperti" (atau "... saya terus bekerja pada seperti").
Cap waktu, di awal dan akhir masing-masing dapat ditagih periode, akurat ke menit. Biasanya ada beberapa (kadang-kadang pendek) yang dapat ditagih periode selama hari kerja.
Jika atau ketika saya ingin berhenti bekerja (misalnya untuk melakukan sesuatu yang tidak berhubungan dengan pekerjaan ,dengan sebuah situs web seperti stack exchange) maka saya "jam off". It's mudah (seperti, hanya klik mouse) untuk clock on dan clock off, jadi aku bisa melakukan itu sering atau akan di siang hari.
Aku menghindari untuk tidak bekerja sementara aku'm clock on: jika saya ingin berhenti bekerja saya clock off.
Oleh karena itu ketika saya tidak bekerja, saya melakukannya dengan hati nurani yang bersih (mengetahui bahwa saya'm tidak penagihan klien atau pemberi kerja untuk waktu tidak bekerja).
Dan waktu ditagih mungkin lebih terfokus (mengetahui ketika saya'm pada jam dan/atau off jam).
Saya melakukan ini (yaitu, menjaga waktu-lembaran) ketika saya'm bekerja di kantor juga, fwiw, sehingga saya dapat meninjau bagaimana saya've menghabiskan waktu saya.
Satu hal yang saya telah menemukan yang dapat membantu adalah untuk menemukan tempat yang didedikasikan untuk bekerja.
Jika anda berada di tempat yang sama seperti di mana anda memiliki waktu luang anda ada kesempatan anda tidak akan menghubungkan tempat itu dengan bekerja tetapi dengan waktu luang dan anda mungkin terjebak di hotel free-waktu untuk perilaku.
Jadi bukannya pergi ke tempat di mana anda membuat tempat kerja anda. Ini bisa menjadi ruang khusus di rumah anda atau di sebuah kafe pusat kota atau perpustakaan atau co-working spot. Hanya setiap tempat anda dapat belajar untuk mengasosiasikan dengan berfokus pada pekerjaan.
Kafe bisa menjadi besar.
Jika anda menggunakan musik (dan sejumlah kontributor yang telah menyarankan ini) kemudian memilih dengan baik. Saya menemukan musik yang tenang dengan dangkal dynamic range, no lirik dan bahwa saya akrab dengan karya-karya terbaik. Saya menggunakan populer aplikasi streaming dan mereka "musik untuk concentraction" putar adalah sangat lebih bermanfaat untuk produktivitas saya dari apa pun. Jika anda selalu menggunakan musik yang sama bahwa anda menemukan bekerja maka keakraban dapat memberikan peningkatan konsentrasi hampir segera.