Как мне держать себя мотивированным при работе в одиночку/дома?
Я работаю как ученый, данных в многонациональной компании. Есть только 4 из нас находится в своей отдельной стране. Остальные 3 Часто на дороге, это означает, что довольно много дней, я одна в офисе, или я просто выбрать, чтобы работать из дома, потому что никто не приходит в этот день.
Проблема в том, что у меня есть трудное время держать хорошую рабочую духа в любом месте, когда сидит в одиночестве. Я часто в конечном итоге тратить свое время другими вещами, что не имеет ничего общего с работой. Проблема не в рабочих местах. Мне нравится моя работа; интересные задачи (в основном), хорошая зарплата, дружелюбный хозяин, хорошее пособие и т. д.
Что я могу сделать, чтобы быть более продуктивным на работе? Часто я в конечном итоге принимает больше дней, потому что я склонен думать, что я должен сделать, за время, которое я потратил, который начал довольно плохой круг, потому что эти уже дней убивает мою мотивацию еще больше.
Я работаю на дому два дня в неделю, так что я знаю, где вы'вновь идет отсюда.
Что я сделать, это иметь четкое представление о том, что я'м собираешься делать в этот день и что должно быть завершено. Я в общем то те же вещи, что я'м в офис - цикл работы и кофе.
Я отвлекаюсь на сайты иногда, так что я просто закрыть браузер, пока я'м работает (я использую разные браузеры для работы и вне работы, и я считаю, это позволяет мне сконцентрироваться больше, если мне нужно искать вещи или доступ к интрасети).
Когда я работаю дома, я начала работать намного раньше (так как я Дон'т поездки) и я уже обед. Это дает мне время, чтобы получить обед, играть с собаками немного и расслабиться. Тогда я вернусь на работу снова.
Если мне действительно нужно сосредоточиться, то я использую наушники - это помогает устранить отвлекающие факторы и позволяет мне время управлять (Я'сделаем что-то, когда этот альбом заканчивается). Наушники являются наиболее эффективными фокус инструмент для меня, как дома, так и офиса.
Если вы до сих пор чувствую себя растерянным и мотивацию, использовать пост-он отмечает, чтобы напомнить вам о ваших задач на день - удалить каждый, как задача завершена. Вы Don't действительно нужно, чтобы вознаградить себя после каждой задачи, а каждая задача может иметь разные усилия прилагаются к нему. В то же время в офисе.
Если вы действительно найди себе отвлекаться на другие веб-сайты на работе, рассмотреть вопрос о редактировании файла hosts на вашем рабочем компьютере.
Есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, чтобы держать себя в течение дня.
Составьте план<БР> Вы знаете по опыту, сколько задач вы можете достичь таким образом, в начале вашего дня, планируют, сколько из них вы верите, вы можете получить счет и начать работать на них.
Приоритизация<БР> Решите, какие задачи вас возбуждает больше всего, и, в зависимости от того, что работает лучше для вас, сделать это первым или оставить его до последнего.
Награды<БР> Сказать себе: "Я'м собираюсь сделать это, тогда я'м собирается..." Это может быть кофе, прогуляться или играть в игры в течение 5 минут. Дайте себе что-то, чтобы с нетерпением ждем, когда задача будет завершена.
Музыка / шум<БР> Сижу в офисе сам будет тихо. Поставьте какую-нибудь музыку или сказку. Что-то, чтобы нарушить молчание.
Тайм-менеджмент<БР> Начать и закончить работу в то время, если бы были другие в офисе. Дон'т попасть в круг работы поздно, потому что вы думаете, вы должны.
Если вы're, используя свой собственный компьютер, это's стоит создание сессии на свою ОС только для работы, так что, когда вы войти в свой профессиональной сессии настрой будет следовать. Кроме того, когда вы выйдите в конце дня вам действительно выйти.
Это также полезно, если у вас есть конкретные пакетов или программ для установки. Сохраняя все разделены и сеансы остаются открытыми готов к использованию без внедрения разных счетов (например,. Скайп, провисание и т. д.).
Разбейте свои большие работы на мелкие задачи, которые можно выполнить быстро, и отслеживать их вручную. Вместо того, чтобы отвлекаться (перерыв с подавляющим или крупных задач), сосредоточиться на завершении очередного мелкого задач. Награда за завершение наступает быстро, так что вы можете сосредоточиться на нем.
Строго ограничивать свои рабочие часы. Не работают поздно, потому что вы отвлеклись. Это только позволяет вам отвлекаться (с предлогом вы будете делать это). Вместо того, чтобы заставить себя быть продуктивными в течение ограниченного времени - и столкнуться с реальными последствиями, если вы не'т.
Я работаю из дома за ~20 лет.
Я тоже работаю в различных офисах (как для моей компании & клиент'С), так что у меня окна выходят на обе среды.
Помните: работа на дому не должен быть таким же, как жить на работе ;)
Я нашел следующие пособия - мотивации (в соответствии с ОП вопрос):
И... смотреть видео с Ted переговоры по Тим городского и"внутри разума мастер прокрастинации" какая - то объяснит в чем проблема
Я боролся с этой проблемой сам, и лично я'ве обнаружили, что выходя из дома, и работая в кафе, библиотеке или парке это очень полезно.
Это не помешает вам от проволочки и amp;mdash; не правда, я нашел его полезным.
Это's жесткий, чтобы претендовать на работу в среде, который вы обычно используете для отдыха.
Объявить номер, как свой офис, и только в вашем офисе
Это значит, вы не только в этой комнате для вашей работы, нет свободного времени вообще. Это может быть дополнительной комнатой в вашем доме или даже внешний арендовать как отдельный номер или общий офис.
Большим преимуществом этого является то, что вы будет иметь специальный настрой, как только вы входите в свой кабинет.
Я для себя, наверное, предпочли внешнем помещении, для которого я должен покинуть мой дом, так что я могу разделить взглядов еще больше.
Если вы'd, как, чтобы обсудить работу, то вы можете сделать это самостоятельно путем написания нот. Лично я пользуюсь Проф, хотя я'вэ был один работать дома по личному проекту (уже два года). Я'ве обнаружили, что пишу иерархической билеты и комментарии так же важно, как использование VCS для код. Даже когда я чувствую, я знаю все, что я'и напишу в записке, неожиданные идеи или более твердый план часто приходят во время написания. Я стараюсь писать заметки, прежде чем делать задачу (на план) и после этого (для отражения), который напоминает знаменитый фильм "красный-зеленый-рефакторинг и" (ТДД) цикла.
Я'вэ провел в одиночестве почти всю жизнь работаю. Мотивация является частью организации. О так много вещей вы можете сделать, чтобы сделать себя более продуктивным в одиночку, как сделать ваших сотрудников более продуктивной в офисе. Некоторые разные, некоторые такие же. Каждое производство имеет свои оптимальные настройки и для каждого человека своя оптимальная конфигурация. Это занимает время, чтобы добраться туда. Вот моя работа, настройка пространства для науки/программная инженерия:
Теперь все эти установки могут быть изменены в мельчайших деталях для каждого человека. Если вы работаете в одиночку, вы должны иметь свободу, чтобы настроить все так, как вы хотите. Вот некоторые мои личные штрихи:
Также это помогает работать в команде, а не на него. Потом ссылаясь на эти конкретные неудачи будет ваша мотивация работать в одиночку.
Имейте в виду, что люди редко по-настоящему одинок. Есть ли у вас ваши партнеры, подрядчики, клиенты, семья, домашние животные, уборщица, доставщик пиццы, и т. д., Все они помогают вам делать вашу работу и являются частью вашей команды. Относиться к ним как таковой и насладиться их компании.
Наконец, это все зря, если вы любите, что вы делаете и имеете большие цели для достижения (какими бы они ни были). В противном случае ничего не поможет, будь вы одни или в компании.
Единственное, что держит меня мотивированы, когда находясь в офисе-это обмен с коллегами: обмен на мелкие куски о достигнутом прогрессе и проблемах, возникающих напоминает мне, что моя команда работает вместе, чтобы создать что-то ценное.
Он должен активно работать для этого вида связи, чтобы произойти, когда работаю удаленно. Вот некоторые подходы, которые помогли мне в прошлом:
Я часто в конечном итоге тратить свое время с другими вещами, что не имеет ничего общего с работой.
Я веду табель учета рабочего времени часов, я работаю, например, "От этого времени до этого времени я работал на такой-то" (или "... Я продолжает работать на такую-то").
Метки, в начале и конце каждого оплачиваемого периода, с точностью до минуты. Как правило, несколько (иногда нескольких) оплачиваемых периодов в течение рабочего дня.
Если или когда я хочу перестать работать (например, сделать что-то не связано с работой ,с веб-сайта, как обмен стека), то я на "часы" от. Это's легкое (например, только мыши) в часы и часы, поэтому я могу делать это часто или по желанию в течение дня.
Я избегаю не работает, пока я'м накрутили на: если я хочу перестать работать я часы.
Поэтому, когда я не работаю, я делаю это с чистой совестью (зная, что я'м не платит клиент или работодатель за время проведенное не-работает).
И оплачиваемое время возможно более сфокусированным (зная, когда я'м на часах и/или в нерабочее время).
Я делаю это (т. е. держать тайм-лист) когда я'm работая в офисе тоже, чистки рядов, поэтому я могу проверить, как я'вэ потратил свое время.
Одна вещь, которую я обнаружил, что может помочь-это найти место, посвященное работе.
Если вы находитесь в том же месте, где у вас есть свободное время, есть шанс, вы не будете ассоциировать это место с работой, но свободное время и вы можете застрять в типичных свободного времени поведение.
Поэтому вместо того, чтобы поехать в место, которое вам сделать ваше рабочее место. Это может быть отдельное помещение в вашем доме или кафе в центре, или библиотек, или коворкинг-Место. Просто в любом месте вы можете научиться общаться с упором на работу.
Кафе может быть большим.
Если вы используете музыку (и ряд авторов полагают, что это) выберите хорошо. Я нахожу спокойная музыка с глубоким динамическим диапазоном, без лирики и что я знаком с работами лучших. Я использую популярный потокового приложения и их "музыке для concentraction" в плейлист значительно более полезным для производительности, чем все остальное. Если вы всегда используете одну и ту же музыку, что вы найдете работы, то ее знакомство может повысить концентрацию почти сразу.