カイロプラクティックで股関節を戻しても数日でずれてしまうのですが、自分で戻せる方法はありませんか？

まず最初に、私は医者ではありません。あなたは真剣にあなたのためのより永続的な解決策を考え出すことができるかどうか、あなたの医者に相談すべきです。しかし、どの程度ずれているかにもよりますが、床に正座して足を出し、足をまっすぐにしてから足を広げれば、元に戻せることもあります。抜けが悪いと、これが失敗して大怪我をすることもあります。それでもダメな場合は、友人に手伝ってもらって「アリスマニューバー」をするのもいいでしょう。

Allis Maneuverでは、仰向けに寝て足をまっすぐに伸ばし、友人は骨盤を押し下げながら腰を引き、背中で足を90度の角度に回転させ、膝を90度の角度に曲げてから、大きな力で足を引き上げて骨盤を押し下げます。これはかなりの力が必要で、私の理解では本当に痛いです。また、非常に危険で、（もう一度）大怪我をしてしまう可能性もあります。

また、Stimson Maneuverという方法もありますが、これは友人2人の協力が必要です。ここに挙げた方法はいずれも使用しないことを強くお勧めしますし、医師に相談することをお勧めします。ここに挙げた方法は、あなたの体に深刻で永久的なダメージを与える可能性があります。

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調べてみると、ドクター・オブ・カイロプラクティック（DC）は脊椎操作について高度な訓練を受けており、医学博士よりもはるかに優れていることがわかります。 自己流の脊椎操作は非常に危険であり、重傷を負う可能性があります。 脊椎の状態を改善したいのであれば、DCやPTがあなたの状態に合わせて特別に設計した適切なリハビリ・エクササイズを学びましょう。 脊髄画像を利用し、他の医療専門家と協力して、あなたの問題に最適な治療を行うDCに相談しましょう。

神のご加護を、サム

カイロプラクティックでは、元に戻すこと以外には何もできません。私はこの問題を抱えています。フィジカル・セラピーに行って、いろいろなエクササイズをしてもらえば、そのうち良くなるでしょう。股関節のせいで、腰がすごく痛くなり、患部側の足がズキズキと痛みます。いつも痛むのですが、走ったり、何か運動をするともっと痛くなります。

また、私が言われた「スナップヒップ症候群」の可能性もあります。これも痛みが強く、似たような痛みがありますが、腱や筋肉が硬すぎたり緩すぎたりして、股関節を横切る筋肉群の上で股関節が鳴るのです。理学療法士からは、股関節が開いたり閉じたりしていると言われましたが、DOCの医師はスナップヒップ症候群と言っていました。

ですから、私にはわかりません。何が悪いのか、どうすれば治るのかを知るために、今も理学療法を受けています。どちらにしても、寝るのも動くのも大変で、それに伴う腰痛もあります。スナッピングヒップ症候群について調べてみましょう。